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エストロゲンの働きについて

投稿日時:2014-03-17 18:20:31

美容の事を考えたら、しっかりと考えておきたいのがエストロゲンについてです。エストロゲンとは卵胞ホルモンとも呼ばれる、女性ホルモンの一種です。生理開始から排卵する日までの間に分泌されるホルモンで、子宮壁を厚くし受精卵が着床できる状態を作っていく働きがあります。

そして、女性の美容に対しても大きな働きをするホルモンです。このホルモンの分泌により、女性らしい体が作られ、肌の調子を整えてくれたりします。ですからしっかりと分泌されている間は、女性らしい体や肌がどんどん作られていっている事になります。

ですが、エストロゲンというのは、40代を過ぎた頃からその分泌量が減少していきます。それにより体の調子が狂ったりするのが更年期障害です。

体の調子をしっかりと整え、美容の事を考えておきたい場合は、食べ物から摂取するのも有効です。主に含まれていると言われているのはザクロですが、手近なところであれば大豆もお勧めです。日頃からしっかりと摂取する事を考えておくと良いでしょう。

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